子育てをしていると、イライラしてしまうこと、ありませんか？
子供は可愛い。子供は大好き。
だけどイライラして、つい怒ってしまう。
そして、自己嫌悪。
私ってダメなママかな？ママ失格かな？こんなにイライラしてるの、私だけかな。
他のママが、とても穏やかに優しく見えて、イライラして優しく出来ない自分に対して、どうしようもない嫌悪感に陥ること、ありませんか？
イライラしないママなんていない
穏やかに見えるママも、優しそうなママも、あなたと同じで、きっとイライラしたことはあるはず。イライラしないママなんていない。
みんな、一緒です。
3人子育てしている管理人も、もちろん同じです。イライラＭＡＸは2人目妊娠～出産の頃でした。
1人目と2人目は、2歳差でした。2歳でイヤイヤ期まっさかりの、ものすごく手のかかる長男を育児しながら、生まれたての赤ちゃんの育児をする。夜もなかなか眠れず、赤ちゃんのお世話だけでも大変なのに、2歳児のイヤイヤと向き合い、更にトイレトレーニングも重なり、もうパンク状態。
その頃、ちょうど夫も仕事が多忙で、帰宅は毎日遅く、休日も少なく、ワンオペ育児で心が折れそうになっていました。
これでイライラしないほど、人間出来ていません。
何度、幼い長男を怒鳴ったことか。何度、幼い長男を憎らしいと思ったことか。
「子供って可愛い」って、心の底から思えなくて、思わず手をあげてしまったこともあります。
でも、たった2歳の幼い長男を叩いた瞬間に、叩いた手の痛みよりも、何倍も心が傷んで、可愛い寝顔を見ながら何度も泣きながら謝りました。
母親失格だ。なんで、こんなにイライラするんだろう。どうして言うことを聞いてくれないんだろう。寝顔はこんなに可愛くて、とっても大好きな我が子なのに。ごめんね、ごめんね。ダメなママでごめんね。
自己嫌悪いっぱいで子育てしてました。
戻れるものなら、あの頃に戻りたい。そしてもう一度子育てをやり直したい。そう思うくらいの反省ばかりの子育てでした。
イライラをコントロール出来るようになった理由
でも、３人目の育児真っ最中の今は、イライラして自己嫌悪に陥ることはなくなりました！
あの頃はイライラしていたのに、どうして今はイライラしないのか。
長男のイヤイヤが酷すぎたのか、それとも３人目が聞き分けが良い子なのか？
それは、違います。
３人目も同じようなイヤイヤ期が、もちろんありました。
イライラしそうな気持ちをコントロール出来るように、子供に対するママとしての考え方が、ほんの少し成長したのだと思います。
昔は、「子供にこうして欲しい、ああして欲しい」という私の勝手な希望を、長男に押し付けていたのだと思います。１人目だから右も左もわからずに、とにかくちゃんと育てよう！と必死になっていて、
「今は静かにして欲しい」
「早く着替えて欲しい」
「早く寝て欲しい」
「お友だちと喧嘩しないで欲しい」
「早くオムツ卒業して欲しい」
親の希望を優先しようとするから、希望通りにいかないと、イライラしてしまうのです。
だけど、子供はママから生まれたけれど、決してママの所有物ではなく、小さくてもひとりの人格なのだから「ママの思い通り」にしようと思うのは間違いなんですよね。
ましてや、まだ2歳や3歳の小さな子供。大人の言ってることを100％理解して、その通りに行動することなんて、出来るほうがすごい。そんなの、出来なくて当たり前なんです。
イヤイヤ期の今は、とっても手がかかって大変だけど、子供の成長はあっという間で、いつの間にかママの手を離れていくのです。全力のイヤイヤも、抱っこをせがむのも、顔を真っ赤にして泣く姿も今だけのもの。今は、それがわかったからイライラせずに子育て出来ますが、気がつくのに、とても時間がかかってしまいました。
昔の私に教えてあげたいけど、時間は決して戻りません。
だから、あの頃の私のように、育児を頑張りすぎて、イライラして自己嫌悪になっているママがいたら、こう伝えてあげたいのです。
大丈夫、あなただけじゃないよ。みんな一緒だよ。ママだって人間だもの。イライラして当たり前だよ。
怒らなさそうに見えるあのママも、とっても穏やかなあのママも、家の中ではきっと怒ったりイライラしてるはず。
もしも、イライラした、らふぅーっと深呼吸をして、怒る気持ちを少し飲み込んでみて下さい。
「どうして言うことを聞いてくれないの！」って思うとイライラしちゃうけど「すごい！こんなに自分の要求を押し通そうとする程、成長したんだな～！」って考えたら、全力でイヤイヤしてる姿も、健気に見えて、くすっと笑えるようになるかもしれませんよ。
イライラせずに子育て出来たら理想的けど、やっぱりイライラしちゃうのが人間。イライラしちゃダメ！って考えると辛くなるから、イライラして当たり前だから、気持ちを切り替えようって考えてみてください。
大切なのは、あー！私いまイライラしてる！って自覚すること。
イライラしている自分を客観的に見られるようになれば、一呼吸置くことで、怒鳴ったり手をあげたりせずに済みますよ。
結婚で地元から離れたりすると、相談できるお友達や親が近くにいないので、イライラやストレスを１人で抱え込みがちですが、１人で頑張りすぎずに、悩みや疑問は誰かとシェアしていましょう。
大丈夫、みんな同じような悩みを抱えながら子育てしています。
完ぺきなママなんていないんだから。
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