ネントレ

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赤ちゃんが生まれて、多くのママが悩まされるのが睡眠不足。 新生児の頃は、昼夜関係なく授乳しては寝てを2～３時間おきに繰り返すので、ママはゆっくり眠れない日々が続きますね。 生後３ヶ月を過ぎた頃から、徐々にまとまって睡眠をとるよ...